Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Granola à la cardamome et à l'orange

Granola à la cardamome et à l'orange
1.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 2h 5 phút
4 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 oranges sanguines
  • 1 c. à café cardamome en poudre
  • 30 g de pistaches décortiquées, non salées
  • 30 g de graines de potiron
  • 45 g d'amandes, avec peau
  • 150 g de flocons d'avoine
  • 1 c. à café de cannelle, moulue
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • ½ c. à café de noix de muscade moulue
  • ¼ c. à café de gingembre moulu
  • 250 g banane haché
  • 300 g yaourt nature

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 35.8 mg
Chất đạm 15.5 g
Calo 1860 kJ / 445 kcal
Chất béo 20 g
Chất xơ 9.8 g
Chất béo bão hòa 4.3 g
Carbohydrate 45.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie au yaourt grec

4.6(48)

5 Min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

4.1(9)

35 Min

Muesli énergisant

5.0(7)

25 Min

Scones

4.8(26)

30 Min

Œufs brouillés au saumon fumé

4.0(44)

20 Min

Porridge à la banane et au miel

4.6(20)

10 Min

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0(4)

45 Min

Muffins ciboulette-jambon fumé

4.4(66)

45 Min

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

4.7(69)

1 Std.

Oeufs pochés à la vapeur

4.0(1)

15 Min

Confiture figue et vanille

4.9(57)

40 Min

Pancakes aux flocons d'avoine

4.6(280)

45 Min

 Hiển thị tất cả