Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
2 portions

Nguyên liệu

  • de noisettes, avec peau ou blanchies
    40 g
  • de fins flocons d'avoine
    80 g
  • de boisson à l'avoine
    500 g
  • de cannelle, moulue
    ½ c. à café
  • de sel
    1 pincée
  • de baies de goji
    20 g
  • pomme en tranches
    1
  • poire en tranches
    1
  • de sirop d'érable (không bắt buộc) à ajuster en fonction des goûts

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 529.3 kcal / 2214.6 kJ
Chất đạm 9.9 g
Chất béo 17.5 g
Carbohydrate 86.2 g
Chất xơ 15.6 g
Chất béo bão hòa 1.6 g
Natri 482.4 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả