Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h
2 portion

Nguyên liệu

  • 120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
  • 50 g de flocons d'avoine
  • 40 g de graines de lin
  • 250 g de lait
    250 g lait d'avoine
  • 30 g de noix de pécan
  • 180 g yaourt nature teneur élevée en protéines
    180 g yaourt
  • 2 c. à café de miel
  • 1 c. à café poudre de matcha

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 103.7 mg
Chất đạm 22.7 g
Calo 2000 kJ / 478 kcal
Chất béo 22.7 g
Chất xơ 12 g
Chất béo bão hòa 5.2 g
Carbohydrate 52.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả