Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h

2 portion

Nguyên liệu

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 103.7 mg

Chất đạm 22.7 g

Calo 2000 kJ / 478 kcal

Chất béo 22.7 g

Chất xơ 12 g

Chất béo bão hòa 5.2 g

Carbohydrate 52.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 Min

Porridge de riz salé (congee)

35 Min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 Min

Œufs pochés avec le Nester

15 Min

Smoothie bowl rose à la betterave

10 Min

Pancakes aux myrtilles

45 Min

Lait sucré aux vermicelles (Shaariya bi halib)

15 Min

Belboula

35 Min

Boulettes de riz salées

30 Min

Komplet lepinja - pain Serbe

2 Std.

Œufs bénédicte au sirop d'agave et au saumon fumé

Keine Bewertungen

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Keine Bewertungen

Hiển thị tất cả