Thiết bị & Phụ kiện
Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
500 g de framboises surgelées
-
1 banane
-
250 g de lait de coco, en conserve léger
-
100 g de boisson à la noix de coco
-
de copeaux de noix de coco (pour décorer)
-
de chocolat fondant râpé, (pour décorer)
-
de noisettes, avec peau ou blanchies (pour décorer)
-
de graines de chia (pour décorer)
-
fleurs comestibles (pour décorer)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1465.9 mg
Chất đạm
2.3 g
Calo
58191 kJ /
13909.1 kcal
Chất béo
1382 g
Chất xơ
9.9 g
Chất béo bão hòa
1235 g
Carbohydrate
338 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vive les Couleurs !
7 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSmoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10 phút
Babka aux myrtilles
Không có đánh giá
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15 phút
Muesli énergisant
25 phút
Shakshuka
50 phút
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15 phút
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
1h 30 phút
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2h
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Không có đánh giá
Muffins ciboulette-jambon fumé
45 phút
Omelette brocoli-jambon
35 phút
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30 phút