Thiết bị & Phụ kiện
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
25 g de pistaches décortiquées, non salées
-
100 g de fraises surgelées
-
60 g de myrtilles fraîches, et 50 g de myrtilles fraîches pour la finition60 g de myrtilles surgelées
-
1 banane en morceaux
-
1 pomme (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
-
100 g de jus de fruit
-
3 c. à soupe de graines de chanvre
-
15 g de sirop d'agave
-
2 c. à soupe de mûres séchées
-
2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
10 g
Calo
1709 kJ /
408 kcal
Chất béo
21 g
Chất xơ
9.8 g
Carbohydrate
39 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOmelette caprese
30 phút
Barres de petit-déjeuner
1h 10 phút
Porridge aux fruits frais
15 phút
Pau Sambal (Malaysia Burger)
Không có đánh giá
Fromage Labneh
24h
Smoothie riche en Protéines avec épinards
5 phút
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 phút
Pizza aux Fruits et au Yaourt
1h
Granola à la cardamome et à l'orange
2h 5 phút
Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine
Không có đánh giá
Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
1h
Babka aux myrtilles
Không có đánh giá