![Riso e lenticchie Riso e lenticchie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/19b021bb-3249-456f-9819-d65835b4bede/Derivates/44a7530d-8749-416c-9af8-c2998ce05873.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1400 g di acqua
- 1 cucchiaio colmo di dado per brodo vegetale
- 400 g di lenticchie secche
- 100 g di riso Parboiled
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di concentrato di pomodoro (không bắt buộc)
- 15 g di aceto
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di cipolle a fette (1 cm)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 1590 kJ / 380 kcal
- Chất đạm
- 19 g
- Carbohydrate
- 57 g
- Chất béo
- 12 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBurger di ceci e verdure
40 Min
Risotto alla crema di spinaci
40 Min
Polpettine di spinaci e ricotta
30 Min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1 godz.
Gattò di patate
1 Std. 30 Min
Burger di fagioli e feta
1h 35min
Purea di ceci con spinacini piccanti
40 Min
Frittata nel panino
30 Min
Polpette di carote
1 godz.
Polpette di ricotta al sugo
50 min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 Min
Gattò di patate e spinaci
2 godz.