Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
TM6

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

4.8 (441 đánh giá)

Nguyên liệu

Pesto di pomodori secchi

  • 40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 30 g di mandorle pelate
  • 80 g di pomodori secchi
  • 40 g di basilico fresco, le foglie lavate e asciugate
  • ¼ spicchio di aglio senz'anima
  • 10 g di capperi sotto sale, sciacquati
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Farro perlato

  • 300 g di farro perlato
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino raso di sale
  • 550 g di acqua
  • 200 g di tonno in scatola in olio di oliva, sgocciolato

Dinh dưỡng
trên 1 porzione
Calo
2783.8 kJ / 665.3 kcal
Chất đạm
32.1 g
Carbohydrate
60.1 g
Chất béo
34.6 g
Chất béo bão hòa
6.5 g
Chất xơ
8.7 g
Natri
627.1 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả