Thiết bị & Phụ kiện
Gemüsereis
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Langkornreis150 g
-
Olivenöl20 g
-
Karotten in Scheiben (1 cm)100 g
-
Brokkoli in Röschen, geviertelt150 g
-
Lauch gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)100 g
-
rote Paprika in Würfeln (2 cm)100 g
-
Wasser350 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ - 1 TL
-
Salz¼ - ½ TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
445 mg
Chất đạm
10 g
Calo
1652 kJ /
395 kcal
Chất béo
9 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
68 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSommerlicher Kartoffelsalat
3h
Schupfnudeln mit Sauerkraut
1h
Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)
8h 45 phút
Maronistrudel mit Schwammerln und Nüssen
50 phút
Bao-Buns
1h
Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme
50 phút
Osttiroler Schlipfkrapfen
2h 30 phút
Wirsing-Rouladen mit Hirsefüllung und Pilzsauce
1h 40 phút
Gelber Fisolensalat
40 phút
Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl
1h 15 phút
Grünkern-Risotto
50 phút
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
25 phút