Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Gemüsereis
4.5 882 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Langkornreis
    150 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Karotten in Scheiben (1 cm)
    100 g
  • Brokkoli in Röschen, geviertelt
    150 g
  • Lauch gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)
    100 g
  • rote Paprika in Würfeln (2 cm)
    100 g
  • Wasser
    350 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ½ - 1 TL
  • Salz
    ¼ - ½ TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 445 mg
Chất đạm 10 g
Calo 1652 kJ / 395 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 68 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Detox 25 Công thức
Áo
Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Công thức
Áo
Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Công thức
Áo
Reisgerichte 4 Công thức
Áo
Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Công thức
Áo
TOP 10 Vegan 10 Công thức
Áo
Veggie Lover 10 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

4.6(1K)

50 phút

Spargel mit Kartoffeln

4.9(5.3K)

50 phút

Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse

4.6(12)

40 phút

Spargel und Kartoffeln

4.4(29)

50 phút

Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella

4.6(320)

1h 20 phút

Mediterranes Gemüse-Crumble

4.6(211)

30 phút

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(465)

20 phút

Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen

4.3(63)

20 phút

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

4.4(49)

55 phút

Veganes Wiener Saftgulasch

4.4(567)

1h

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

4.8(18)

35 phút

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.2(50)

30 phút

 Hiển thị tất cả