Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

4.2 52 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

240 g de brocoli en fleurette
240 g de chou-fleur en fleurette
200 g de cabillaud en petits morceaux
600 g d'eau
200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
1 c. à soupe de curry en poudre
du sel
du poivre moulu
4 brins de coriandre fraîche ciselés

4 brins d'aneth frais, ciselés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 14 g

Calo 1020 kJ / 245 kcal

Chất béo 16 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bulots au court-bouillon

Bulots au court-bouillon

2h

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

35 phút

Terrine aux deux poissons

Terrine aux deux poissons

1h

Saumon en croûte feuilletée au citron

Saumon en croûte feuilletée au citron

1h 30 phút

Lotte et crevettes à l'américaine

Lotte et crevettes à l'américaine

1h 15 phút

Cabillaud en herbes, purée orange-carotte

Cabillaud en herbes, purée orange-carotte

1h 15 phút

Filet de bar, sauce vierge et riz gluant

Filet de bar, sauce vierge et riz gluant

8h 40 phút

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40 phút

Burger scandinave

Burger scandinave

4h 10 phút

Saumon au fenouil

Saumon au fenouil

40 phút

Osso-buco de lotte

Osso-buco de lotte

45 phút

Rouleaux fromage de chèvre-crevette

Rouleaux fromage de chèvre-crevette

40 phút

Hiển thị tất cả