Thiết bị & Phụ kiện
Curry de garbanzos (Chana masala)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 20 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
1 ½ cucharadas de comino en grano
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco (2,5 cm)
-
2 de clavos enteros
-
½ - 1 chile verde fresco (không bắt buộc)
-
1 cucharada de semillas de cilantro
-
1 cucharada de cúrcuma molida
-
1 cucharadita de sal
-
250 g de tomate triturado en conserva
-
½ cucharada de garam masala
-
2 cucharadas de pulpa de tamarindo
-
400 g de garbanzos cocidos (lavados y escurridos)
-
3 - 4 ramitas cilantro fresco picado
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
6.8 g
Calo
641 kJ /
153 kcal
Chất béo
6.7 g
Chất xơ
7.92 g
Carbohydrate
16.44 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cocina Vegetariana
14 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Cocina Vegetariana
14 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPuerros con salsa de soja y mostaza
45 min
Focaccia art sin gluten
1 godz. 45 min
Tortitas checas de patata
45 min
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India
2 godz. 40 min
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40 min
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 min
Fingers de patata y verduras
1 godz. 20 min
Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos
Brak ocen
Arroz con hongos y azafrán
1 godz. 15 min
Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
Brak ocen
Pasta con espárragos y pimientos
30 min
Boloñesa vegana
50 min