Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Breadcrumbs
- 50 g day old bread, cut into pieces
Codfish
- 100 g day old bread, cut into pieces
- 100 g milk
- 50 g extra virgin olive oil
- 200 g onions, cut into halves
- 2 garlic cloves
- 300 g carrots, cut into pieces
- 400 g salt cod pre-soaked, desalted and flaked (see Tips)
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Béchamel sauce
- 300 g milk
- 60 g plain flour
- 30 g unsalted butter
- ½ tsp sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 pinch nutmeg
- 200 g pouring (whipping) cream
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2497.8 kJ / 597 kcal
- Chất đạm
- 48.9 g
- Carbohydrate
- 32.4 g
- Chất béo
- 29.6 g
- Chất béo bão hòa
- 13.2 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 5061.5 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSalmon with ginger sauce and spiced cashews
30 min
Steamed salmon with broccoli pesto
25 min
Beer batter fish
40 min
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40 min
Fish with ginger lime sauce
35 min
Steamed prawns or scallops
20 min
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 min
Mediterranean salmon and couscous parcels
25 min
Steamed coconut and prawn soup
30 min
Steamed fish with green mash
50 min
Garlic prawns
25 min
Mediterranean vegetable bake
50 min