Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g de cebolla blanca, en mitades
- 1 diente de ajo, pelado
- 80 g de zanahoria, en trozos
- 40 g de apio, en trozos
- 40 g de aceite vegetal
- 350 g de pechuga de pavo, sin piel, molida
- 2 cditas de puré de jitomate
- 400 g jitomate triturado
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta blanca molida
- 750 g de calabacita, en espirales (ver tip)
- 150 g de jitomates cherry, en mitades
- 100 g de queso feta, desmenuzado
- 40 g de aceitunas verdes deshuesadas, en mitades
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1550 kJ / 370.5 kcal
- Chất đạm
- 24.8 g
- Carbohydrate
- 17.3 g
- Chất béo
- 24 g
- Chất béo bão hòa
- 7.3 g
- Chất xơ
- 5.8 g
- Natri
- 1094.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Caldo de pollo con arroz
35 Min
Pollo en salsa verde con nopales
40 Min
Picadillo con rajas
25 dk
Tostadas de picadillo
1 Std. 10 Min
Albóndigas con jitomate al chipotle
1 Std.
Picadillo
25 dk
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 min.
Bisteces con papas en pasilla
1 Std. 15 Min
Salpicón de res
1 Std.
Tinga de pollo TM6
30 min.
Bisteces en salsa verde TM6
45 Min
Bisteces a la mexicana
30 min.