Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

4.7 7 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porciones

Nguyên liệu

  • de cebolla blanca en mitades
    80 g
  • diente de ajo pelado
    1
  • de zanahoria en trozos
    80 g
  • de apio en trozos
    40 g
  • de aceite vegetal
    40 g
  • de pechuga de pavo, sin piel molida
    350 g
  • de puré de jitomate
    2 cditas
  • jitomate triturado
    400 g
  • de sal
    1 cdita
  • de pimienta blanca molida
    ½ cdita
  • de calabacita en espirales (ver tip)
    750 g
  • de jitomates cherry en mitades
    150 g
  • de queso feta desmenuzado
    100 g
  • de aceitunas verdes deshuesadas en mitades
    40 g

Dinh dưỡng trên 1 porción

Calo 370.5 kcal / 1550 kJ
Chất đạm 24.8 g
Chất béo 24 g
Carbohydrate 17.3 g
Chất xơ 5.8 g
Chất béo bão hòa 7.3 g
Natri 1094.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả