Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil

Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
3.7 6 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 bouquet de persil plat frais équeuté
  • le zeste de 2 oranges non traitées
  • 1 c. à soupe de son d'avoine
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g d'eau
  • 400 g de chou-fleur en fleurettes
  • 200 g de brocoli en fleurettes
  • 4 pavés de cabillaud, sans peau

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 31 g
Calo 1363 kJ / 327 kcal
Chất béo 19 g
Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Moules à la sauce chorizo

4.5(186)

1 godz.

Moules au roquefort

4.9(458)

40 min

Moules au curry

4.7(206)

40 min

Terrine aux deux poissons

4.5(142)

1 godz.

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

4.4(62)

1 godz. 20 min

Moules marinières

4.7(372)

30 min

Moules à la crème et au vin blanc

4.8(655)

45 min

Moules à l'espagnole

4.8(148)

50 min

Croque-monsieur au saumon

4.6(54)

2 godz. 15 min

Acras de morue

4.5(144)

24 godz.

Moules sauce Alfredo

4.8(199)

45 min

Moules à la crème et au gingembre

4.2(23)

35 min

 Hiển thị tất cả