Pumpkin and ginger soup

Pumpkin and ginger soup

3.7 147 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

vegetable oil
15 g
fresh ginger
15 g
butternut pumpkin cut into pieces (2 cm - see Tips)
400 g
potatoes cut into pieces (2 cm)
100 g
cashews
60 g
sea salt plus extra to season
½ tsp
ground black pepper plus extra to season
2 pinches
water adjust to desired consistency (see Tips)
700 - 750 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 250 mg

Chất đạm 4.3 g

Calo 767.9 kJ / 183.5 kcal

Chất béo 10.5 g

Chất xơ 3.2 g

Chất béo bão hòa 1.4 g

Carbohydrate 21.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Souper Star 10 Công thức
Quốc tế

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hearty minestrone with herb gremolata

40 phút

Spiced lentil vegetable soup

1h 30 phút

Jerusalem artichoke soup with cheese shards

1h 10 phút

Spiced meatball soup (Bakso)

2h 25 phút

Hearty seafood chowder

1h

Creamy scallop soup with chorizo

30 phút

Sourdough soup (White borscht)

96h 30 phút

Versatile smooth soup

45 phút

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1h

Express pho soup with spiralized daikon (Thermomix® Spiralizer, TM5)

50 phút

Use-it-up flu fighter chicken soup

Không có đánh giá

Turmeric chicken bone broth

6h 10 phút

Hiển thị tất cả