Miglio con ceci e verdure al curry

Miglio con ceci e verdure al curry

4.5 98 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h

8 porzioni

Nguyên liệu

Miglio

300 g di chicchi di miglio
600 g di acqua
25 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino raso di sale

Condimento

1 spicchio di aglio
6 foglie di basilico fresche lavate + q.b.
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
300 g di melanzane a cubetti (1 cm)
300 g di zucchine a cubetti (1 cm)
120 g di ceci in scatola sgocciolati
100 g di pomodori datterino a metà
1 pizzico di sale
1 cucchiaino di curry in polvere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 427.1 mg

Chất đạm 6.8 g

Calo 1061.9 kJ / 253.8 kcal

Chất béo 11.5 g

Chất xơ 4.3 g

Chất béo bão hòa 1.7 g

Carbohydrate 32.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Piatti freddi 102 Công thức
Ý

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021 28 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Eggah con caponata

50 phút

Sformatini verdure e yogurt

40 phút

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45 phút

Spanakopita

1h

Involtini di melanzane (vegan)

15h

Millefoglie vegetariana

1h 30 phút

Tigelle alle erbe aromatiche con pesto di fave

4h 40 phút

Torta di bietole e pecorino in padella

1h 20 phút

Polpette di kale

40 phút

Sformato vegetale

1h

Bowl vegan con quinoa e verdure

1h 20 phút

Testaroli di farro alle noci

45 phút

Hiển thị tất cả