Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Medaglioni vegetariani
4.2 15 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 900 g di acqua
  • 100 g di grano saraceno
  • 30 g di fiocchi di avena
  • 50 g di semi misti (es. zucca, girasole, lino, ecc)
  • 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di zucchina a pezzi (2-3 cm)
  • 50 g di cipolla a pezzi
  • 70 g di carota pelata e a pezzi (2 cm)
  • 1 spicchio di aglio
  • 3 foglie di basilico fresche lavate
  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 - 2 pizzichi di sale
  • ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata (không bắt buộc)
  • 50 g di pangrattato
  • 20 g di olio di semi di girasole (không bắt buộc) + q.b.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 4 porzioni

Natri 1369 mg
Chất đạm 54 g
Calo 6819.9 kJ / 1630 kcal
Chất béo 94 g
Chất xơ 25 g
Chất béo bão hòa 19 g
Carbohydrate 157 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Unicità 29 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di melanzane e noci

4.1(83)

1 Std.

Riso spagnolo alle verdure

4.7(35)

30 Min

Riso saporito al pomodoro e peperoni

4.3(48)

1 Std. 30 Min

Crostata di pomodori con pesto

4.6(83)

1 Std. 30 Min

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

4.3(228)

1 Std. 30 Min

Grano saraceno con funghi

4.0(29)

25 Min

Torta rovesciata al radicchio di Chioggia

4.2(47)

1 Std. 40 Min

Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

4.5(69)

1 Std.

Sformatini di Parmigiano reggiano con verdure

4.5(2)

50 Min

Crostata di castagne, funghi e mirtilli

4.8(5)

1 Std. 30 Min

Cipolle ripiene di verdure

4.2(23)

1 Std. 20 Min

Tempeh impanato con crema di finocchi

3.9(18)

40 Min

 Hiển thị tất cả