![Crêpes con fiori di zucca Crêpes con fiori di zucca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/415373fe-de6a-486f-8b5b-ef58c0b63428/Derivates/7902e723-32c0-4600-a8f2-25783314fc10.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Crêpes
- 50 g di burro + q.b.
- 600 g di latte + q.b.
- 250 g di farina tipo 00
- 4 uova
- 1 pizzico di sale
Besciamella
- 500 g di latte intero
- 40 g di burro
- 50 g di farina tipo 00
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 2 pizzichi di noce moscata
Ripieno
- 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 80 g di cipolla bianca a listarelle
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di zucchine a cubetti
- 100 g di fiori di zucca a listarelle
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
- fiori di zucca puliti, a metà
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 3531 kJ / 844 kcal
- Chất đạm
- 33.5 g
- Carbohydrate
- 73.7 g
- Chất béo
- 48.3 g
- Chất béo bão hòa
- 24.2 g
- Chất xơ
- 2.9 g
- Natri
- 1003.9 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFrittata senza uova
1h 50min
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35min
Moussaka di lenticchie
1h 30 min
Polenta taragna
1h 15 min
Polpettine di ceci
1h 5min
Polpettone vegetariano
1h 30 min
Sformato di verdure
1小时 35 分钟
Insalata di orzo vegetariana
40min
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40min
Ragù di nocciole vegetariano
35min
Torta salata piselli e primo sale
2h 15 min
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1h 15 min