Thiết bị & Phụ kiện
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 porties
Nguyên liệu
-
rauwe cashewnoten50 g
-
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)200 g
-
yoghurt, 3,5% V.G.150 g
-
melk70 g
-
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))1
-
ahornsiroop40 g
-
limoensap10 g
-
grove havervlokken2 el
-
chocoladeschilfers (zwart)2 tl
-
chiazaad½ el
-
frambozen (không bắt buộc)50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portie
Chất đạm
14 g
Calo
2434 kJ /
581 kcal
Chất béo
37 g
Chất xơ
13.7 g
Carbohydrate
40 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel
10 Công thức
Benelux
Benelux
Smoothie Bowls
11 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBabka met Bosbessen
Không có đánh giá
Omelet Caprese
30 phút
Shakshuka
50 phút
Pizza met fruit en yoghurt
Không có đánh giá
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20 phút
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30 phút
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Không có đánh giá
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1h 45 phút
Pancake muffins met banaan en chocolade
30 phút
Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote
55 phút
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 phút
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 phút