Miso chicken and rice
TM6 TM5 TM31

Miso chicken and rice

4.0 (35 đánh giá)

Nguyên liệu

Marinade

  • 2 tbsp tamari
  • 2 tbsp rice wine vinegar
  • 1 tsp Japanese pickled ginger, plus extra to serve
  • 1 skinless chicken breast fillet (approx. 200-250 g)

Stir-fry

  • 120 g sushi rice
  • 550 g water
  • 1 tbsp miso paste
  • 1 tbsp sesame oil
  • 3 dried shiitake mushrooms, soaked in boiling water for 30 minutes, stalks removed and thinly sliced
  • 4 snow peas, trimmed and cut into halves
  • 80 - 100 g fresh baby corn, cut into halves
  • ¼ red capsicum, deseeded and cut into cubes (1-2 cm)

Sauce

  • 1 tsp rice wine
  • 1 - 2 spring onions/shallots, ends trimmed and green fronds finely sliced to garnish

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1985 kJ / 474.4 kcal
Chất đạm
28.8 g
Carbohydrate
64.5 g
Chất béo
10.7 g
Chất béo bão hòa
1.9 g
Chất xơ
2.7 g
Natri
1382.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả