Thiết bị & Phụ kiện
Miso chicken and rice
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
2 portions
Nguyên liệu
Marinade
-
tamari2 tbsp
-
rice wine vinegar2 tbsp
-
Japanese pickled ginger plus extra to serve1 tsp
-
skinless chicken breast fillet (approx. 200-250 g)1
Stir-fry
-
sushi rice120 g
-
water550 g
-
miso paste1 tbsp
-
sesame oil1 tbsp
-
dried shiitake mushrooms soaked in boiling water for 30 minutes, stalks removed and thinly sliced3
-
snow peas trimmed and cut into halves4
-
fresh baby corn cut into halves80 - 100 g
-
red capsicum deseeded and cut into cubes (1-2 cm)¼
Sauce
-
rice wine1 tsp
-
spring onions/shallots ends trimmed and green fronds finely sliced to garnish1 - 2
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1382.3 mg
Chất đạm
28.8 g
Calo
1985 kJ /
474.4 kcal
Chất béo
10.7 g
Chất xơ
2.7 g
Chất béo bão hòa
1.9 g
Carbohydrate
64.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Cooking for Me and You
70 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTandoori chicken
1 Std. 35 Min
Caribbean stew and steamed rice cups
9 Std. 15 Min
Bibimbap (beef rice bowl)
1 Std. 25 Min
Corned beef with mustard sauce
1 Std. 30 Min
Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy
3 Std. 15 Min
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)
10 Std. 30 Min
Lamb and fennel ragu
4 Std. 35 Min
Soutzoukakia ("little sausages") with rice
1 Std.
Lemon roast chicken
1 Std. 35 Min
Asian beef salad with peanut dressing (MEATER+®)
30 Min
Marinated chicken with salsa
40 Min
Korean pulled pork buns with pickled salad (Skinnymixers)
1 Std. 5 Min