Thiết bị & Phụ kiện
White fish and lemon risotto
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces6
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely sliced, to garnish2 - 3 sprigs
-
white fish fillet cut into pieces (2-3 cm)300 g
-
olive oil2 tbsp
-
Arborio rice180 g
-
verjuice160 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 - 3 tsp
-
water400 g
-
lemon zest only, no white pith and grated½
-
sea salt to taste1 - 2 pinches
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
butter to serve (optional)2 - 3 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
155.3 mg
Chất đạm
37.4 g
Calo
2745.7 kJ /
656.3 kcal
Chất béo
20.5 g
Chất xơ
4.4 g
Chất béo bão hòa
5.3 g
Carbohydrate
81.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Cooking for Me and You
70 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSmoked fish pot pie (Andy Allen)
1h 15 phút
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1h 25 phút
Sicilian prawn salad
40 phút
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1h
Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce
1h 50 phút
Moules Marinière (mussels)
35 phút
Baked half shell scallops with white miso, pickled ginger & chive butter (Paul Foreman)
35 phút
Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)
35 phút
Baked salmon with spiralized zucchini
30 phút
Spicy prawn salad with carrot and cucumber ribbons (Thermomix® Spiralizer, using modes)
20 phút
Prawn and lemon zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)
25 phút
Beer batter fish
40 phút