Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Burger leggero di verdure

Burger leggero di verdure
4.1 123 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 500 g di acqua
  • 420 g di fagiolini verdi freschi puliti
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 4 foglie di basilico fresco
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 20 g di farina di ceci
  • 15 g di pangrattato + q.b.
  • 1 cucchiaio di semi misti
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 260.1 mg
Chất đạm 7.2 g
Calo 675.5 kJ / 161.5 kcal
Chất béo 11.4 g
Chất xơ 4.2 g
Chất béo bão hòa 2.6 g
Carbohydrate 8.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di legumi (vegan)

4.3(21)

50 phút

Riso saporito al pomodoro e peperoni

4.3(36)

1h 30 phút

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

4.6(16)

8h 50 phút

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

4.0(10)

25 phút

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

5.0(2)

50 phút

Moussaka di lenticchie

4.6(239)

1h 30 phút

Omelette verdure e formaggio

4.6(65)

30 phút

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

4.8(29)

30 phút

Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

4.3(29)

1h 20 phút

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

4.2(78)

30 phút

Millefoglie vegetariana

4.7(108)

1h 30 phút

Coniglietti di verdura

4.3(4)

50 phút

 Hiển thị tất cả