Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Burger leggero di verdure

Burger leggero di verdure
4.1 131 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 500 g di acqua
  • 420 g di fagiolini verdi freschi puliti
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 4 foglie di basilico fresco
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 20 g di farina di ceci
  • 15 g di pangrattato + q.b.
  • 1 cucchiaio di semi misti
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 260.1 mg
Chất đạm 7.2 g
Calo 675.5 kJ / 161.5 kcal
Chất béo 11.4 g
Chất xơ 4.2 g
Chất béo bão hòa 2.6 g
Carbohydrate 8.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di melanzane e noci

4.1(83)

1h

Riso spagnolo alle verdure

4.7(35)

30 phút

Riso saporito al pomodoro e peperoni

4.3(48)

1h 30 phút

Crostata di pomodori con pesto

4.6(83)

1h 30 phút

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

4.3(228)

1h 30 phút

Grano saraceno con funghi

4.0(29)

25 phút

Torta rovesciata al radicchio di Chioggia

4.2(47)

1h 40 phút

Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

4.5(69)

1h

Sformatini di Parmigiano reggiano con verdure

4.5(2)

50 phút

Crostata di castagne, funghi e mirtilli

4.8(5)

1h 30 phút

Cipolle ripiene di verdure

4.2(23)

1h 20 phút

Tempeh impanato con crema di finocchi

3.9(18)

40 phút

 Hiển thị tất cả