Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g green split peas
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 2 garlic cloves
- 1 leek, white part only, cut into pieces
- 20 g olive oil
- 1 carrot, cut into pieces
- 1 celery stalk, trimmed and cut into pieces
- 500 g ham hocks, cut into pieces (5 cm) (see Tips)
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 1100 g water
- fresh flat-leaf parsley, leaves only, for garnishing
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 438 kJ / 104.2 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 10.8 g
- Chất béo
- 4.1 g
- Chất béo bão hòa
- 0.7 g
- Chất xơ
- 3.3 g
- Natri
- 642.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
"Hug in a mug" chicken soup
30min
Vegetable soup
35min
Pumpkin soup
30min
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50min
Chicken laksa
30min
Spiced lentil vegetable soup
1h 30 min
Miso chicken noodle soup (gut health)
30min
Chunky mixed vegetable soup
50min
Zucchini soup
25min
Hearty seven vegetable soup
30min
Creamy chicken cauliflower soup
40min