Pranzo probiotico multicolor

Pranzo probiotico multicolor

5.0 3 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

4 vasetti

Nguyên liệu

100 g di cipolla a pezzi
30 g di gherigli di noci
2 datteri denocciolati a metà
45 g di olio extravergine di oliva
10 g di sale
40 g di salsa di soia
30 g di olio di sesamo
10 g di peperoncino rosso secco
15 g di semi di sesamo
30 g di sciroppo di agave
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1230 g di acqua
100 g di cicoria a pezzi (2 cm)
200 g di spaghettini cinesi

200 g di pasta integrale tipo farfalle
50 g di spinaci baby freschi
100 g di carota pelata e tagliato a strisce sottili
100 g di polpa di avocado a cubetti (1,5 cm)
150 g di pomodori ciliegino a metà
200 g di tempeh a cubetti (1 cm)
20 g di semi di zucca

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 vasetto

Natri 0.7 mg

Chất đạm 22.5 g

Calo 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Chất béo 38.5 g

Chất xơ 9 g

Chất béo bão hòa 5.8 g

Carbohydrate 71.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Insieme, dove vuoi 26 Công thức
Ý

Piatti freddi 102 Công thức
Ý

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di melanzane e noci

1h

Riso spagnolo alle verdure

30 phút

Riso saporito al pomodoro e peperoni

1h 30 phút

Crostata di pomodori con pesto

1h 30 phút

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

1h 30 phút

Grano saraceno con funghi

25 phút

Torta rovesciata al radicchio di Chioggia

1h 40 phút

Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

1h

Sformatini di Parmigiano reggiano con verdure

50 phút

Crostata di castagne, funghi e mirtilli

1h 30 phút

Cipolle ripiene di verdure

1h 20 phút

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 phút

Hiển thị tất cả