Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
La veille
- 250 g de haricots blancs demi-secs
Le jour même
- 3 gousses d'ail
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- 250 g de tomates, coupées en quartiers
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 2 c. à café de concentré de tomate
- 50 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1485 kJ / 355 kcal
- Chất đạm
- 18 g
- Carbohydrate
- 33 g
- Chất béo
- 14 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 13 g
- Natri
- 580 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Batbout au fromage
30 Min
Purée de patates douces au gingembre, sauce airelles-dattes
55 Min
Purée de carottes
30 Min
Tomates provençales
45min
Gratin dauphinois
50 Min
Gratin de courgettes au curry
1 Std. 5 Min
Gratin d'aubergines à l'italienne
1 Std. 20 Min
Curry de pommes de terre aubergines à la coco
45min
Ecrasé de pomme de terre à l'huile d'olive
40 Min
Purée de pommes de terre au chorizo
40 Min
Aligot
40 Min
Compotée de poivrons
35min