Thiết bị & Phụ kiện
Loubia (haricots blancs à la tomate)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
La veille
-
250 g de haricots blancs demi-secs
Le jour même
-
3 gousses d'ail
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
250 g de tomates coupées en quartiers
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
2 c. à café de concentré de tomate
-
50 g d'huile d'olive
-
1000 g d'eau
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
580 mg
Chất đạm
18 g
Calo
1485 kJ /
355 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
13 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
33 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Escapade au Maroc vol. II
18 Công thức
Pháp
Pháp
Ramadan
18 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGratin de pommes de terre et topinambours
12h
Risotto au pesto et au chèvre
30 phút
Gratin de champignons
30 phút
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 phút
Blinis pomme de terre
45 phút
Zaalouk de chou-fleur
30 phút
Carottes au curry doux
30 phút
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 phút
Purée de pois mange-tout
35 phút
Bâtonnets de légumes
1h 10 phút
Riz turc
45 phút
Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge
1h 10 phút