Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Rainbow Bowl
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
Yogurt Dressing
-
goat cheese5 ½ oz
-
plain Greek yogurt5 ½ oz
-
fresh thyme leaves5 sprigs
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon1
Turmeric Marinade
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil1 oz
-
salt½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chicken breast fillets, boneless, skinless in pieces (1 in.)16 oz
Chopped Vegetables
-
red bell peppers deseeded and cut into pieces3 oz
-
5 oz broccoli floretscauliflower florets5 oz
-
apple cider vinegar1 tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
extra virgin olive oil1 oz
Rice and Assembly
-
long-grain brown rice7 oz
-
water40 oz
-
salt1 tsp
-
red beets peeled and cut into pieces (½ in.)8 oz
-
sweet potatoes peeled and cut into pieces (½ in.)7 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
honey1 - 2 tbsp
-
cucumber quartered and sliced8 oz
-
ripe avocados sliced2
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1653 mg
Chất đạm
51 g
Calo
4071 kJ /
973 kcal
Chất béo
53 g
Chất xơ
15 g
Chất béo bão hòa
15 g
Carbohydrate
77 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Celebrate Pride Month
10 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Protein Power Bowls
8 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Parmesan Risotto (TM6/7)
30min
Eggplant Stacks
1h 35min
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45min
Cauliflower Steaks
45min
Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)
16h
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45min
Thai Green Curry and Lemongrass Rice
1h 15min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Lemon Pasta
35min
Potato Pancakes
45min
Lentil Moussaka
2h 20min
Mushroom Ragu with Zoodles
40min