Tandoori chicken wraps

Tandoori chicken wraps

4.0 119 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

water
500 g
chicken tenderloins
500 g
sea salt to taste
1 - 2 pinches
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches
fresh mint leaves only
4 sprigs
natural yoghurt
120 g
fresh coriander leaves only
3 sprigs
tandoori paste
20 g
tortillas
4
fresh baby spinach leaves
100 g
Lebanese cucumber (approx.100 g), cut into long thin strips
1

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 258 kcal / 1084 kJ

Chất đạm 32.5 g

Chất béo 6.7 g

Carbohydrate 15.6 g

Chất xơ 2.2 g

Chất béo bão hòa 2.2 g

Natri 382.9 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Lunchbox ideas 27 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chicken and refried bean burrito

Chicken and refried bean burrito

45 phút

Kung Pao chicken

Kung Pao chicken

1h 30 phút

Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin

Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin

45 phút

Chorizo meatballs and potato stew

Chorizo meatballs and potato stew

40 phút

Creamy beef curry and rice

Creamy beef curry and rice

1h 15 phút

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40 phút

Niu rou mian (beef noodles)

Niu rou mian (beef noodles)

35 phút

Lamb tikka with spicy eggplant

Lamb tikka with spicy eggplant

40 phút

Chicken and pesto risoni

Chicken and pesto risoni

35 phút

Smash burger taco

Smash burger taco

40 phút

Zurich-style veal strips with potatoes

Zurich-style veal strips with potatoes

2h 50 phút

Curried sausages and lentils

Curried sausages and lentils

1h

Hiển thị tất cả