Thiết bị & Phụ kiện
Cime di rapa e cous cous
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 scalogno a pezzi
-
100 g di carota a pezzi
-
100 g di polpa di zucca a pezzi
-
200 g di zucchine a pezzi
-
40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di cime di rapa mondate
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
200 g di cous cous precotto
-
50 g di succo di limone spremuto fresco
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
7.8 g
Calo
1042 kJ /
249 kcal
Chất béo
10.6 g
Chất xơ
4.9 g
Carbohydrate
32.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Bontà Vegetariane
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEggah con caponata
50 phút
Sformatini verdure e yogurt
40 phút
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45 phút
Spanakopita
1h
Involtini di melanzane (vegan)
15h
Millefoglie vegetariana
1h 30 phút
Tigelle alle erbe aromatiche con pesto di fave
4h 40 phút
Torta di bietole e pecorino in padella
1h 20 phút
Miglio con ceci e verdure al curry
1h
Polpette di kale
40 phút
Sformato vegetale
1h
Bowl vegan con quinoa e verdure
1h 20 phút