Thiết bị & Phụ kiện
Cime di rapa e cous cous
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 scalogno a pezzi
-
100 g di carota a pezzi
-
100 g di polpa di zucca a pezzi
-
200 g di zucchine a pezzi
-
40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di cime di rapa mondate
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
200 g di cous cous precotto
-
50 g di succo di limone spremuto fresco
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
7.8 g
Calo
1042 kJ /
249 kcal
Chất béo
10.6 g
Chất xơ
4.9 g
Carbohydrate
32.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Bontà Vegetariane
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTorta salata zucca e cipolle con coleslaw autunnale
55 min
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1 h
Pizza di verdure
45 min
Torta salata ai 4 formaggi
1 h
Curry di verdure e tempeh
1 h
Melanzane ripiene alla Norma
1 h
Crêpes radicchio e Taleggio
2 h
Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero
1 h 20 min
Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi
4 h
Pierogi alle patate dolci e ricotta
1 h 10 min
Testaroli di farro alle noci
45 min
Quiche con pere, salvia e Fontina
1 h 10 min