Thiết bị & Phụ kiện
咖喱牛肉汤/红烧大排/清蒸带鱼及青菜
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 人份
Nguyên liệu
-
牛腱肉 切2×2厘米800 克
-
料酒70 克
-
盐 根据个人口味调节2 茶匙
-
水1630 克
-
姜3 片
-
猪大排肉 切成1.5厘米厚度的片450 克
-
白胡椒粉1 小撮
-
淀粉15 克
-
蛋½ 颗.
-
老抽1 茶匙
-
生抽1 茶匙
-
带鱼 切段300 克
-
姜 切丝2 片
-
葱 切段2 根
-
盐¼ 茶匙
-
青菜 一切四6 - 7 颗
-
油50 克
-
葱 洗净沥干60 克
-
油 煎制用适量
-
咖喱粉1 汤匙
-
老抽10 克
-
生抽10 克
-
糖20 克
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
2033.9 mg
Chất đạm
69.6 g
Calo
3153.8 kJ /
754.5 kcal
Chất béo
42.3 g
Chất xơ
1.6 g
Chất béo bão hòa
11.8 g
Carbohydrate
22 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
美善品善厨
40 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Không có đánh giá
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Không có đánh giá
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
1h
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Không có đánh giá
杏仁酱肉丸土豆
Không có đánh giá
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1h
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1h 10 phút
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1h 10 phút
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1h 10 phút
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Không có đánh giá
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Không có đánh giá
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 phút