Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
4.2 37 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 800 g di filetti di merluzzo in 4 tranci (200 g circa cad.)
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 4 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 1 spicchio di aglio
  • 500 g di cavolo nero a listarelle
  • 400 g di acqua
  • pepe verde in grani q.b.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 184.2 mg
Chất đạm 37 g
Calo 1854.5 kJ / 306 kcal
Chất béo 15.8 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Di stagione 12 Công thức
Ý
Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cozze alla marinara

4.1(7)

30 Min

Gamberoni al Varoma con emulsione

4.7(294)

30 Min

Anelli di totano su crema di piselli

4.7(260)

40 Min

Polpetti all'inferno

4.6(43)

40 Min

Involtini di pesce spada al pomodoro

4.0(6)

50 Min

Seppioline e gamberi gratinati

4.0(37)

1 Std. 10 Min

Il mio polpettone di tonno con maionese allo zenzero (di Francesca Romana Barberini)

4.4(118)

40 Min

Zuppa di fagioli e cozze

4.3(16)

55 Min

Panino con polpo

4.8(17)

6 Std. 30 Min

Seppie in salsa di verdure con riso

4.8(149)

1 Std.

Pesce spada con fagiolini e olive

4.0(20)

40 Min

Paella veloce

4.6(27)

40 Min

 Hiển thị tất cả