Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
4.2 37 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 800 g di filetti di merluzzo in 4 tranci (200 g circa cad.)
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 4 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 1 spicchio di aglio
  • 500 g di cavolo nero a listarelle
  • 400 g di acqua
  • pepe verde in grani q.b.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 184.2 mg
Chất đạm 37 g
Calo 1854.5 kJ / 306 kcal
Chất béo 15.8 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Di stagione 12 Công thức
Ý
Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Calamari cipolle e patate

4.6(89)

50 Min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

4.1(83)

35 Min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(6)

1 Std. 30 Min

Gamberi e polenta (Georgia)

4.8(13)

40 Min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

4.2(43)

30 Min

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

4.7(98)

1 Std. 10 Min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

4.3(55)

40 Min

Sogliola al vapore con insalata russa

4.2(43)

35 Min

Baccalà con peperoni cruschi

4.6(23)

50 Min

Riso alla marinara

4.6(7)

1 Std. 25 Min

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

4.1(33)

35 Min

Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano

4.5(54)

40 Min

 Hiển thị tất cả