Baked masala fish (MEATER+®)
TM6 TM5 TM31

Baked masala fish (MEATER+®)

4.7 (3 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 2 whole fish, gutted, cleaned (approx. 400 g each), with scales removed (see Tips)
  • 1 lime, cut into halves
  • 2 tsp cumin seeds
  • ½ tsp black peppercorns
  • 5 dried chillies, whole
  • ½ brown onion, cut into quarters
  • 1 tbsp ginger paste (see Tips)
  • 2 tsp garlic paste (see Tips)
  • ½ tsp ground turmeric
  • 30 g canola oil
  • fresh curry leaves, fried, for garnishing
  • red onion, sliced, for garnishing
  • sea salt flakes, for garnishing

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1249.8 kJ / 297.5 kcal
Chất đạm
40.4 g
Carbohydrate
3.6 g
Chất béo
13 g
Chất béo bão hòa
3.3 g
Chất xơ
2.7 g
Natri
1218 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả