Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Caril de legumes

Caril de legumes
4.3 15 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cenoura cortada em juliana
    200 g
  • ervilhas de quebrar cortadas em paysanne (ver dica)
    150 g
  • ervilhas frescas
    120 g
  • pimento vermelho cortado em tiras finas
    200 g
  • azeite
    40 g
  • caril em pó
    2 c. chá de
  • cebola cortada em fatias
    80 g
  • dentes de alho picados
    3
  • alho-francês cortado em rodelas finas
    300 g
  • molho de soja
    30 g
  • sal
    2 pitadas de
  • pimenta
    3 pitadas de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 542 mg
Chất đạm 6 g
Calo 584.5 kJ / 139 kcal
Chất béo 5.8 g
Chất xơ 7.5 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

TM6: Tudo sobre modos 44 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Batatas "fritas" saudáveis

4.7(291)

40 phút

Cuscuz com legumes

4.5(51)

15 phút

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.6(25)

40 phút

Esparregado de feijão-verde

4.7(47)

45 phút

Tagliatelle de cenouras e curgetes

4.1(23)

35 phút

Salada de batata com legumes fermentados

4.0(3)

93h

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7(36)

30 phút

Puré de batata e legumes

4.7(60)

40 phút

Gremolata de feijão-verde

5.0(1)

30 phút

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

4.6(9)

1h 55 phút

Cogumelos Portobello recheados

4.4(13)

45 phút

Açorda de tomate

4.7(138)

20 phút

 Hiển thị tất cả