Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g cenoura cortada em juliana
- 150 g ervilhas de quebrar cortadas em paysanne (ver dica)
- 120 g ervilhas frescas
- 200 g pimento vermelho cortado em tiras finas
- 40 g azeite
- 2 c. chá de caril em pó
- 80 g cebola cortada em fatias
- 3 dentes de alho picados
- 300 g alho-francês cortado em rodelas finas
- 30 g molho de soja
- 2 pitadas de sal
- 3 pitadas de pimenta
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 584.5 kJ / 139 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 16 g
- Chất béo
- 5.8 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 7.5 g
- Natri
- 542 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Arroz de nabiças e feijão vermelho
25min
Arroz de tomate
30min
Bulgur
35min
Arroz chau chau
40min
Arroz com cenoura e ervilhas
30min
Puré de batata e legumes
40min
Massa
25min
Arroz de grelos
45min
Puré de couve-flor
1 Std. 10 Min
Arroz integral
55min
Ratatouille
40min
Arroz de cenoura
30min