Thiết bị & Phụ kiện
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Nguyên liệu
La cuisson de la dorade
-
1600 g de filets de dorade sébaste (voir "Conseil(s)")
-
300 g de tomates cerise coupées en deux
-
1 ½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 gousses d'ail
-
20 g de persil frais
-
100 g d'huile d'olive
-
40 g de jus de citron
Le riz aux carottes
-
20 g d'huile d'olive
-
150 g de carotte coupée en morceaux
-
10 g de feuilles de persil frais
-
2 gousses d'ail
-
200 g de poireaux, émincés200 g d'oignons coupés en rondelles
-
300 g de riz long
-
1 c. à café de sel
-
580 g d'eau
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1171 mg
Chất đạm
46 g
Calo
2442 kJ /
584 kcal
Chất béo
24 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
43 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
En modes TM6 !
44 Công thức
Pháp
Pháp
Les poissons avec le Sensor
34 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry
50min.
Parmentier de poisson au chèvre et persillade
1hod. 15min.
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25min.
Légumes croquants aux crevettes
40min.
Lasagne au saumon et poivron
1hod. 10min.
Moules sauce Alfredo
45min.
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1hod. 30min.
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min.
Filet de colin à la sauce tomate
35min.
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min.
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1hod. 20min.
Moules au naturel
20min.