Thiết bị & Phụ kiện
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Nguyên liệu
La cuisson de la dorade
-
1600 g de filets de dorade sébaste (voir "Conseil(s)")
-
300 g de tomates cerise coupées en deux
-
1 ½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 gousses d'ail
-
20 g de persil frais
-
100 g d'huile d'olive
-
40 g de jus de citron
Le riz aux carottes
-
20 g d'huile d'olive
-
150 g de carotte coupée en morceaux
-
10 g de feuilles de persil frais
-
2 gousses d'ail
-
200 g de poireaux, émincés200 g d'oignons coupés en rondelles
-
300 g de riz long
-
1 c. à café de sel
-
580 g d'eau
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1171 mg
Chất đạm
46 g
Calo
2442 kJ /
584 kcal
Chất béo
24 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
43 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
En modes TM6 !
44 Công thức
Pháp
Pháp
Les poissons avec le Sensor
34 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35 phút
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 phút
Croquettes de poisson à l'oignon
25 phút
Lotte vapeur façon tajine
1h 45 phút
Parmentier de lieu aux épices, purée de lentilles blondes
1h 15 phút
Blanquette de lotte, crevettes et saumon
45 phút
Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer
1h
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1h 35 phút
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
1h 5 phút
Mouclade charentaise
40 phút
Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️
50 phút
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35 phút