Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di riso con zucchine e menta
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
2 uova
-
2 zucchine a tocchetti (5 mm)
-
2 carote a tocchetti (5 mm)
-
100 g di piselli surgelati
-
1200 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
300 g di riso per insalate di riso
-
200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate nere o miste a piacere
-
4 cetriolini sott'aceto a rondelle
-
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate e asciugate1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
-
7 pomodorini ciliegia maturi a metà
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
24.2 g
Calo
2017 kJ /
482 kcal
Chất béo
14.4 g
Chất xơ
2.8 g
Carbohydrate
68.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Insalate di riso
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOrecchiette cicoria e mozzarella
40 phút
Frittatine di pasta
3h 30 phút
Tagliolini con gamberi e carciofi
40 phút
Risotto con asparagi, gelato al Parmigiano Reggiano e aceto balsamico
11h
Ramen giapponese
1h 40 phút
Insalata di riso (6 porzioni)
45 phút
Risotto alle pere e gamberetti
50 phút
Orzo con pollo al miele con pesto
45 phút
Pasta caprese
20 phút
Ravioli di pesce spada ai pistacchi
2h
Lasagne al radicchio e provola in vasocottura
1h 30 phút
Riso con polpo
1h 10 phút