Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di riso con zucchine e menta
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
2 uova
-
2 zucchine a tocchetti (5 mm)
-
2 carote a tocchetti (5 mm)
-
100 g di piselli surgelati
-
1200 g acqua
-
1 pizzico di sale
-
300 g di riso per insalate di riso
-
200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate nere o miste a piacere
-
4 cetriolini sott'aceto a rondelle
-
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate e asciugate1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
-
7 pomodorini ciliegia maturi a metà
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
24.2 g
Calo
2017 kJ /
482 kcal
Chất béo
14.4 g
Chất xơ
2.8 g
Carbohydrate
68.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Estate in tavola
21 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCannelloni spinaci e ricotta
1h 30 phút
Orecchiette con ragù di salsiccia
1h
Pasta fresca tipo Trofie
30 phút
Pasta con pesto rosso (senza glutine)
25 phút
Calamarata, spigola e Pachino
30 phút
Ravioli di ricotta
2h
Pasta mista napoletana con sugo di fagioli
45 phút
Crespelle alla valdostana
2h
Lasagne al forno
2h 30 phút
Pasta al forno veloce
45 phút
Sedanini di kamut risottati speck e porri
35 phút
Frittatine di pasta
3h 30 phút