Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di riso con zucchine e menta
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
2 uova
-
2 zucchine a tocchetti (5 mm)
-
2 carote a tocchetti (5 mm)
-
100 g di piselli surgelati
-
1200 g acqua
-
1 pizzico di sale
-
300 g di riso per insalate di riso
-
200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate nere o miste a piacere
-
4 cetriolini sott'aceto a rondelle
-
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate e asciugate1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
-
7 pomodorini ciliegia maturi a metà
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
24.2 g
Calo
2017 kJ /
482 kcal
Chất béo
14.4 g
Chất xơ
2.8 g
Carbohydrate
68.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Estate in tavola
21 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTrofie fave, asparagi e pancetta
40 Min
Paccheri con pomodorini, vongole e calamari
40 Min
Tagliatelle con ragù di salsiccia e funghi
1 Std. 30 Min
Tagliatelle fresche ai funghi porcini
1 Std.
Temaki sushi
1 Std. 40 Min
Sformatini di orzo con melanzane saltate
50 Min
Tortelli di patate parmensi
1 Std. 30 Min
Gnocchi zucca e salmone
1 Std. 5 Min
Lasagne radicchio, provola e caciotta
1 Std. 10 Min
Crespelle prosciutto e mozzarella
1 Std. 30 Min
Ziti con ragù alla napoletana
1 Std. 30 Min
Lasagne al forno
2 Std. 30 Min