Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quinoa sushi

Quinoa sushi
4.6 7 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 45 phút
5 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Quinoa
  • tri-colour quinoa
    100 g
  • water for soaking
  • rice wine vinegar
    3 tsp
Filling
  • nori sheets (seaweed sheets)
    5
  • carrot cut into thin batons
    1
  • smoked salmon cut into strips
    100 g
  • avocado cut into strips
    ½
  • Lebanese cucumber cut into thin batons (approx. 5 cm long)
    1
  • soy sauce to serve
  • wasabi paste to serve

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 331.7 mg
Chất đạm 9.4 g
Calo 740.6 kJ / 176.2 kcal
Chất béo 5.9 g
Chất xơ 5.5 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 15.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Focus on quinoa 7 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Creamy "Cambodian" style fish curry

4.8(70)

40 phút

Curried pickled fish

4.3(6)

49h

Mussels in turmeric and ginger broth

4.6(28)

20 phút

John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)

4.7(49)

35 phút

Scallops with pea purée

4.8(118)

25 phút

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

5.0(1)

1h

Salmon en croute

4.8(150)

50 phút

Samke harra

4.5(15)

35 phút

Balti coconut fish curry

4.4(102)

50 phút

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

3.8(4)

1h 25 phút

Salmon and mushroom rice

4.5(8)

40 phút

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

3.5(2)

1h 50 phút

 Hiển thị tất cả