Quinoa sushi
TM6 TM5 TM31

Quinoa sushi

4.4 (5 đánh giá)

Nguyên liệu

Quinoa

  • 100 g tri-colour quinoa
  • 700 g water, plus extra for soaking
  • 3 tsp rice wine vinegar

Filling

  • 5 nori sheets (seaweed sheets)
  • 1 carrot, cut into thin batons
  • 1 Lebanese cucumber, cut into thin batons (approx. 5 cm long)
  • 100 g smoked salmon, cut into strips
  • ½ avocado, cut into strips
  • wasabi paste, to serve
  • soy sauce, to serve

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
740.6 kJ / 176.2 kcal
Chất đạm
9.4 g
Carbohydrate
15.4 g
Chất béo
5.9 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Chất xơ
5.5 g
Natri
331.7 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả