Jo Whitton's Wholesome meatball soup

Jo Whitton's Wholesome meatball soup

4.6 342 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions

Nguyên liệu

Meatballs
  • oil spray to grease
  • almonds
    100 g
  • dried Italian herbs
    1 tbsp
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • egg
    1
  • beef mince
    500 g
Tomato soup
  • onion cut into halves (approx. 150 g)
    1
  • garlic cloves
    2
  • red capsicum cut into pieces
    ½
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • fresh tomatoes cut into quarters
    800 g
  • button mushrooms cut into halves
    150 g
  • tomato paste
    100 g
  • water
    100 g
  • Chicken stock powder or Chicken stock paste (see Tip)
    2 tbsp
  • dried Italian herbs
    2 tsp
  • honey
    1 tsp
  • balsamic vinegar
    1 tsp
  • zucchini large yellow or green, cut into zoodles
    2
  • Parmesan cheese shaved, to serve
  • gluten free bread to serve (optional)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1450.4 mg
Chất đạm 31.4 g
Calo 1879.8 kJ / 447.6 kcal
Chất béo 28.2 g
Chất xơ 7.7 g
Chất béo bão hòa 7.7 g
Carbohydrate 13.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả