Insalata di polpo con pomodorini e rucola

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

4.6 135 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

500 g di acqua
700 g di polpo fresco intero
400 g di patate pelate e a pezzi (3-4 cm)
1 mazzetto di rucola lavata e asciugata
250 g di pomodori datterino a metà

250 g di pomodori ciliegino, a metà
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
50 g di olio extravergine di oliva
2 cucchiai di aceto balsamico

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 4 porzioni

Chất đạm 85.7 g

Calo 4949 kJ / 1183 kcal

Chất béo 58.8 g

Chất xơ 10.9 g

Carbohydrate 82.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Idee gustose 177 Công thức
Ý

Il meglio del mese agosto 12 Công thức
Ý

Secondi di pesce 50 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Calamari cipolle e patate

50 min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 godz. 30 min

Gamberi e polenta (Georgia)

40 min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 min

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1 godz. 10 min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 min

Sogliola al vapore con insalata russa

35 min

Baccalà con peperoni cruschi

50 min

Riso alla marinara

1 godz. 25 min

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

35 min

Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano

40 min

Hiển thị tất cả