Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- oil, for greasing
- 4 fresh Kaffir lime leaves, stalks removed
- 100 g fresh green beans, trimmed, cut into halves
- 2 spring onions/shallots, trimmed, cut into pieces
- 600 g white fish fillets (e.g. snapper, ling, barramundi), cut into pieces (3-4 cm)
- 100 g Thai red curry paste (see Tips)
- 60 g coconut cream
- 1 egg white
- 500 g water, plus extra as needed
- fresh coriander leaves, for garnishing
- 1 fresh long red chilli, thinly sliced, for garnishing
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 749.5 kJ / 178.5 kcal
- Chất đạm
- 22.1 g
- Carbohydrate
- 2 g
- Chất béo
- 8.5 g
- Chất béo bão hòa
- 3.1 g
- Chất xơ
- 2.8 g
- Natri
- 109.4 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSpiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)
25h
Middle Eastern planked salmon
1 Std. 40 Min
Calamari tray bake with pil pil and risoni
1h
Mussels in coconut milk
25min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55 min.
Marinated lobster tail with bread salad and avocado soup (Tetsuya Wakuda)
30 min.
Salt cod gratin
50min
Whole fish curry
45min
Avocado with egg and salmon tartare
50min
Prawns with coriander coconut rice
35min
Curried pickled fish
49h
Mixed seafood with tomato and herb sauce
30 min.