Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
糖醋排骨/海鲜羹/清蒸鲈鱼/菌菇娃娃菜

糖醋排骨/海鲜羹/清蒸鲈鱼/菌菇娃娃菜
4.0 1 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 人份
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 鲈鱼 约400克，去内脏去除鱼鳞
    1 条
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 料酒
    1 汤匙
  • 葱
    1 支
  • 姜
    2 片
  • 娃娃菜 洗净沥干，切小段
    400 克
  • 蟹味菇 切去根部
    50 克
  • 草菇 一切二
    50 克
  • 油
    10 克
  • 带子 切0.5×0.5厘米丁
    120 克
  • 蘑菇 切0.5×0.5厘米丁
    100 克
  • 胡萝卜 切0.5×0.5厘米丁
    60 克
  • 料酒
    70 克
  • 鳕鱼排 切0.5×0.5厘米丁
    120 克
  • 虾仁 切0.5×0.5厘米丁
    120 克
  • 水
    800 克
  • 盐 （约2平茶匙）
    7 克
  • 白胡椒粉
    1 小撮
  • 生抽
    2 茶匙
  • 姜 切片
    10 克
  • 猪肋排 切小块，约5厘米
    500 克
  • 冰糖粉 ，依个人口味调整
    50 克
  • 醋
    50 克
  • 生抽
    15 克
  • 老抽
    15 克
  • 蒸鱼豉油
    1 汤匙
  • 玉米淀粉
    3 汤匙
  • 水
    8 汤匙
  • 芹菜 切末
    6 根
  • 蛋清 打匀
    2 颗
  • 嫩豆腐 切0.5×0.5厘米丁
    ½ 块
  • 玉米粒
    4 汤匙

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 人份

Natri 2156.8 mg
Chất đạm 39.9 g
Calo 2555 kJ / 611.3 kcal
Chất béo 30.7 g
Chất xơ 2.3 g
Chất béo bão hòa 9.9 g
Carbohydrate 42.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

美善品善厨 40 Công thức
Trung Quốc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

火鸡金枪鱼配温热土豆色拉

Không có đánh giá

帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁

Không có đánh giá

温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱

5.0(1)

1h

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

Không có đánh giá

杏仁酱肉丸土豆

Không có đánh giá

晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）

5.0(1)

1h

午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）

5.0(1)

1h 10 phút

晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）

5.0(1)

1h 10 phút

午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）

5.0(1)

1h 10 phút

晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）

Không có đánh giá

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Không có đánh giá

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

2.0(1)

50 phút

 Hiển thị tất cả