Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 brown onion (approx. 180 g), cut into halves
- 40 g olive oil
- 1 tsp ground ginger
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp sweet paprika
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground turmeric
- ¼ tsp chilli powder
- ¼ tsp ground nutmeg
- 750 g water
- 2 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 100 g red lentils (see Tips)
- 800 g canned crushed tomatoes
- 1 pinch salt, to taste
- 3 sprigs fresh coriander leaves, for garnishing
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1099.3 kJ / 261.8 kcal
- Chất đạm
- 9.6 g
- Carbohydrate
- 26.9 g
- Chất béo
- 11.3 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 8.6 g
- Natri
- 329 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Hot and sour prawn soup
45min
Sweetcorn and potato chowder
40 Min
Rassolnik (pickled cucumber soup)
1h 20 min.
Yu wan tang (fish ball soup)
40 Min
Thai green broccoli and spinach soup
25min
Spinach potato soup with savoury egg custard
45min
Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil
50 min
Pea and mint soup
20min
Curried carrot and ginger soup
40 Min
Pea and lettuce soup with scallops
45min
Fish soup
40 Min
Solyanka (Ukraine hot spicy soup)
2 Std.