Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- oil, for greasing
- 2 - 4 fresh kaffir lime leaves (see tip), stalks removed
- 100 g fresh green beans, trimmed
-
2
spring onions (approx. 40 g), cut in pieces
hoặc 2 shallots (approx. 40 g), cut in pieces - 600 g white fish fillets (e.g. cod, snapper, perch), cut in pieces (3-4 cm)
- 30 - 50 g Thai red curry paste
-
60
g coconut cream
hoặc 30 g coconut cream powder, diluted in 30 g of water - 1 egg white
- ½ - 1 tsp salt
- 1000 g water
- 1 red fresh chilli, thinly sliced, to garnish
- Dinh dưỡng
- trên 3 pieces
- Calo
- 840 kJ / 202 kcal
- Chất đạm
- 22 g
- Carbohydrate
- 4 g
- Chất béo
- 11 g
- Chất béo bão hòa
- 3.8 g
- Chất xơ
- 1.3 g
- Natri
- 393.4 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCurry laksa
45 Min
Fish pie
1h 15 min
Coconut fish curry
1 Std. 10 Min
Prawn Curry
30 Min
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 Min
Balsamic Salmon and Courgette Noodles
25 Min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 Min
Keralan Fish Curry
30 Min
Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice
45 Min
Goan prawn curry
25 Min
Best Beer Battered Fish
30 Min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1h 30min