Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cups de col con pollo

Cups de col con pollo
3.8 10 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porción
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 350 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (5 cm x 1 cm)
  • 20 g de jugo de limón recién exprimido
  • 30 g de aceite de oliva
  • ½ cdita de cúrcuma en polvo
  • 1 - 2 pizca de pimienta de cayena molida
  • ½ cdita de sal o al gusto
  • 200 g de hoja de col morada en piezas
  • 40 g de cebolla morada
  • 1 diente de ajo pelado
  • 5 ramitas de cilantro sólo las hojas
  • 150 g de quinoa en grano
  • 500 g de agua
  • ½ cdita de sal
  • 1 - 2 pizca de pimienta negra molida
  • cebolla morada en rodajas finas, para decorar
  • hoja de cilantro para decorar
  • chile rojo, fresco (không bắt buộc) sin semillas, picado, para decorar
  • 1 limón verde en cuartos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 335 mg
Chất đạm 18 g
Calo 1123 kJ / 268 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 24 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SABORES DE OTOÑO 16 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Paletillas de cordero asadas

4.9(181)

2h 40 phút

Pollo Venezolano con arepas

4.7(107)

40 phút

Conejo picante con cebolla roja y cerveza

4.8(121)

45 phút

Albóndigas con jitomate al chipotle

4.7(372)

1h

Gua Bao (Panes rellenos de cerdo bbq)

4.6(46)

13h

Tostadas de Pollo con Rajas

4.9(49)

40 phút

Portobellos rellenos de pollo low carb

4.1(177)

35 phút

Mongolian beef

4.5(291)

1h 20 phút

Pollo con almendras para dos

4.2(893)

20 phút

Arroz con pollo y champiñones

4.5(11)

30 phút

Pollo kung pao

4.5(206)

45 phút

Torta de costillas braseadas

4.9(28)

1h

 Hiển thị tất cả