Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards (Métrique)

Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards (Métrique)

4.8 13 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 50 phút
10 portions

Nguyên liệu

  • 75 g de beurre non salé, coupé en morceaux, (45 g + 30 g) (prévoir une quantité supplémentaire pour beurrer)
  • 510 g de lait entier
  • 4 œufs de gros calibre
  • 1 c. à thé de sucre
  • 1 ½ c. à thé de sel (½ c. à thé + 1 c. à thé), au goût
  • 215 g de farine tout usage
  • 45 g de parmesan coupé en morceaux
  • 115 g de mozzarella coupée en morceaux
  • 140 g de pousses d'épinards frais sans la tige
  • 595 g de poitrines de poulet, entières désossées et sans la peau biologiques, coupées en cubes (3 cm)
  • 1 c. à thé d'ail en poudre
  • ½ c. à thé de poivre noir moulu au goût
  • 70 - 140 g de crème sure n’importe quelle sorte, au goût
  • salade verte au moment de servir

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 579 mg
Chất đạm 26 g
Calo 1431 kJ / 342 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 1 g
Chất béo bão hòa 9 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả