Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tortini di quinoa

Tortini di quinoa
3.8 19 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h
5 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b per ungere
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 peperoncino piccante fresco piccolo
  • 3 zucchine a dadini (circa 5 mm)
  • 300 g di funghi champignon a fette
  • 1 cucchiaino di sale .+ q.b.
  • 1 cucchiaino di pepe + q.b.
  • 750 g di acqua
  • 150 g di quinoa bianca
  • 2 uova
  • 15 pomodorini ciliegia a metà

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 13.7 g
Calo 1075 kJ / 257 kcal
Chất béo 12.9 g
Chất xơ 2.8 g
Carbohydrate 23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Quinoa & Cereali 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Torta salata ai porri e cumino nero

4.7(56)

1 Std. 20 Min

Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato

4.2(5)

1 Std. 10 Min

Tiella di verdure a vapore

4.3(8)

1 Std. 20 Min

Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)

4.7(41)

1 Std. 40 Min

Focaccia floreale (senza glutine)

5.0(4)

1 Std. 45 Min

Barchette feta e bietole

5.0(2)

2 Std.

Panini con tortini alle noci e alle patate dolci

5.0(5)

2 Std.

Lasagnette di zucca e cavolo riccio

4.5(11)

40 Min

Insalata di farro e vongole in vasetto

4.6(48)

1 Std.

Tempeh impanato con crema di finocchi

3.9(18)

40 Min

Frittata senza uova

3.3(82)

1 Std. 50 Min

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

3.9(24)

1 Std. 10 Min

 Hiển thị tất cả