Các phiên bản tương thích
Roasted Vegetables, Farro and Lemon Feta Dressing (Ben) Metric
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 255 g Brussels sprouts, trimmed and halved
- 450 g zucchini, sliced in half moons (1 cm)
- 450 g spring carrots, peeled
- 90 g extra virgin olive oil, divided
- 2 ¼ tsp salt, divided, to taste
- 2 sprigs rosemary, fresh
- 200 g farro grain
- 680 g water
- 1 lemon
- 60 g feta cheese
- 3 - 5 sprigs dill, fresh, plus extra to garnish
- ¼ tsp black pepper, ground, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1029 kJ / 246 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 30 g
- Chất béo
- 13 g
- Chất béo bão hòa
- 3 g
- Chất xơ
- 6 g
- Natri
- 773 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Potato Pancakes
45min
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5 Min
Tofu Stew
30 Min
Spaghetti Muffins
55 Min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Tofu stew
30 Min
Lentil moussaka
2h 20min
Lentil Moussaka
2h 20min
Mushroom Taco Filling
35 Min
Falafel Waffle
40min
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45min
Low Carb Stuffed Acorn Squash
1h 20min