Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
菌菇汤/清蒸柠檬三文鱼/凉拌茄子/三杯鸡

菌菇汤/清蒸柠檬三文鱼/凉拌茄子/三杯鸡
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 人份
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 去皮三文鱼鱼排
    300 克
  • 盐
    3 茶匙
  • 现磨黑胡椒粉
    1 小撮
  • 白洋葱 切丝
    50 克
  • 柠檬 切片
    ½ 个
  • 茄子 ，切长条，1×1×5厘米
    400 克
  • 干松茸 切片
    10 克
  • 白蘑菇 切块
    100 克
  • 蟹味菇 切去根部
    80 克
  • 花菇 干的，提前泡发后，一切四
    4 - 5 朵
  • 新鲜杏鲍菇 切片
    100 克
  • 水
    1500 克
  • 蒜头
    3 瓣
  • 姜 切片
    10 克
  • 新鲜红辣椒 选择中等辣度的美人椒，切段
    10 克
  • 黑芝麻油
    10 克
  • 鸡腿 带骨切块
    800 克
  • 米酒
    20 克
  • 酱油膏
    30 克
  • 酱油 选台湾酱油
    30 克
  • 蒜头 切末
    3 瓣
  • 糖
    ½ 茶匙
  • 麻油
    1 茶匙
  • 生抽
    1 茶匙
  • 新鲜九层塔 只取叶子
    10 克

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 人份

Chất đạm 3.6 g
Calo 187 kJ / 44.8 kcal
Chất béo 1.6 g
Chất xơ 3.5 g
Carbohydrate 5.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

美善品善厨 40 Công thức
Trung Quốc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

火鸡金枪鱼配温热土豆色拉

Không có đánh giá

帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁

Không có đánh giá

温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱

5.0(1)

1h

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

Không có đánh giá

杏仁酱肉丸土豆

Không có đánh giá

晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）

5.0(1)

1h

午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）

5.0(1)

1h 10 phút

晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）

5.0(1)

1h 10 phút

午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）

5.0(1)

1h 10 phút

晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）

Không có đánh giá

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Không có đánh giá

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

2.0(1)

50 phút

 Hiển thị tất cả