Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

3.6 30 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 35 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
100 g di succo di pompelmo rosa
50 g di succo di limone
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe
40 g di olio extravergine di oliva
4 fette di pesce spada (800 g circa)
500 g di acqua
300 g di spinaci freschi in foglia

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 42.2 g

Calo 1849 kJ / 442 kcal

Chất béo 28.7 g

Carbohydrate 3.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Una nuvola di vapore 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 phút

Hamburger di merluzzo e gamberi

20 phút

Calamari in umido

55 phút

Alici ripiene al Varoma

50 phút

Calamari cipolle e patate

50 phút

Filetti di orata con crema di peperoni

1h 40 phút

Filetto di orata con peperoni (TM6)

25 phút

Salmone miele e yogurt greco

40 phút

Sgombro con contorno di verdure

30 phút

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

55 phút

Merluzzo sottovuoto con crema di peperoni

1h 45 phút

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 phút

Hiển thị tất cả