Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g camarão seco
- 100 g castanha-de-caju torrada sem sal
- 100 g amendoim torrado, sem sal e sem a casca
- 3 talos de coentro, somente as folhas
- 3 talos de salsinha fresca, somente as folhas
- 300 g água
- 1 dente de alho
- 1 cebola média, cortada ao meio
- 2 cm gengibre fresco
- 40 g azeite de dendê
- 300 g quiabo, cortado em cubos pequenos
- 1 c. chá de sal, mais q.b. para ajustar o sabor
- 1 c. chá de vinagre de maçã
- Dinh dưỡng
- trên 1 porção
- Calo
- 521 kJ / 125 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 11 g
- Chất béo
- 9 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 4 g
- Natri
- 300 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Batatas caramelizadas com mel
50min
Risoto ao limone com abobrinhas no vapor
25min
Tortilha espiralizada - TM5
Không có đánh giá
Salada Coreana de pepino - TM5
25min
Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5
Không có đánh giá
Risoto de camarão
30 min.
Risoto de pera com gorgonzola
30 min.
Risoto de alcachofra com presunto Parma
30 min.
Risoto de frutos do mar
Không có đánh giá
Risoto de camarão com limão siciliano
30 min.
Risoto de funghi
40 min.
Risoto de cogumelos com tofu tostado
Không có đánh giá