Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Caruru

Caruru
5.0 5 đánh giá
chuẩn bị 50 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porções
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • camarão seco
    50 g
  • castanha-de-caju torrada sem sal
    100 g
  • amendoim torrado, sem sal e sem a casca
    100 g
  • coentro somente as folhas
    3 talos de
  • salsinha fresca somente as folhas
    3 talos de
  • água
    300 g
  • dente de alho
    1
  • cebola média, cortada ao meio
    1
  • gengibre fresco
    2 cm
  • azeite de dendê
    40 g
  • quiabo cortado em cubos pequenos
    300 g
  • sal mais q.b. para ajustar o sabor
    1 c. chá de
  • vinagre de maçã
    1 c. chá de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porção

Natri 300 mg
Chất đạm 4 g
Calo 521 kJ / 125 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Brasil um país de muitos sabores - Volume 3 61 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Batatas "fritas" saudáveis

4.7(291)

40 phút

Cuscuz com legumes

4.5(51)

15 phút

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.6(25)

40 phút

Esparregado de feijão-verde

4.7(47)

45 phút

Tagliatelle de cenouras e curgetes

4.1(23)

35 phút

Salada de batata com legumes fermentados

4.0(3)

93h

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7(36)

30 phút

Puré de batata e legumes

4.7(60)

40 phút

Gremolata de feijão-verde

5.0(1)

30 phút

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

4.6(9)

1h 55 phút

Cogumelos Portobello recheados

4.4(13)

45 phút

Açorda de tomate

4.7(138)

20 phút

 Hiển thị tất cả