Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di riso (6 porzioni)

Insalata di riso (6 porzioni)
4.0 15 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1200 g di acqua
  • 5 g di sale + q.b.
  • 380 g di riso Parboiled (cottura 14-15 minuti)
  • 200 g di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
  • 420 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
  • 60 g di peperone a cubetti (1 cm circa)
  • 150 g di piselli surgelati
  • 320 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato e spezzettato
  • 150 g di olive verdi denocciolate a rondelle
  • 30 g di cetriolini sott'aceto a rondelle
  • 100 g di cuori di carciofo sott'olio in quarti, sgocciolati
  • 120 g di pomodori ciliegino in quarti
  • 3 rametti di menta fresca le foglioline
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 21.3 g
Calo 2004 kJ / 479 kcal
Chất béo 16.4 g
Chất xơ 6.6 g
Carbohydrate 58.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tutti a tavola! 14 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Orecchiette cicoria e mozzarella

4.8(29)

40min

Insalata di riso con zucchine e menta

4.1(41)

30min

Frittatine di pasta

4.2(34)

3h 30min

Tagliolini con gamberi e carciofi

4.5(41)

40min

Risotto con asparagi, gelato al Parmigiano Reggiano e aceto balsamico

4.5(46)

11h

Ramen giapponese

4.5(2)

1h 40min

Risotto alle pere e gamberetti

4.2(35)

50min

Orzo con pollo al miele con pesto

4.6(17)

45min

Pasta caprese

4.5(142)

20min

Ravioli di pesce spada ai pistacchi

4.6(25)

2h

Lasagne al radicchio e provola in vasocottura

4.8(44)

1h 30min

Riso con polpo

4.9(9)

1h 10min

 Hiển thị tất cả