Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Mussels in spicy tomato sauce
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
onions cut in halves120 g
-
garlic clove1
-
olive oil85 g
-
½ tsp dried chilli flakes, adjust to tasteground cayenne pepper adjust to taste½ tsp
-
fresh mussels shells scrubbed and de-bearded1000 g
-
chopped tomatoes, canned or fresh200 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
6 g
Calo
1076 kJ /
257 kcal
Chất béo
22 g
Chất xơ
1.1 g
Carbohydrate
4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
One-Pot Tomato Garlic Pasta with Mussels
20 phút
Salmon rice bowl (gut health)
45 phút
Ginger Scallion Fish Slices
40 phút
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1h 45 phút
Steamed coconut and prawn soup
30 phút
Prawn Curry
30 phút
Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)
25h
Prawn tacos with avocado lime sauce
50 phút
Seafood Rice
Không có đánh giá
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45 phút
Rice Wine Fish Fillet
Không có đánh giá
Flower Crab Tofu Stew
Không có đánh giá