Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mussels in spicy tomato sauce

Mussels in spicy tomato sauce
4.8 107 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • onions cut in halves
    120 g
  • garlic clove
    1
  • olive oil
    85 g
  • ground cayenne pepper adjust to taste
    ½ tsp
    ½ tsp dried chilli flakes, adjust to taste
  • fresh mussels shells scrubbed and de-bearded
    1000 g
  • chopped tomatoes, canned or fresh
    200 g
  • dry white wine
    100 g
  • salt
    1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 6 g
Calo 1076 kJ / 257 kcal
Chất béo 22 g
Chất xơ 1.1 g
Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 174 Công thức
Thụy Sĩ
The Basic Cookbook 131 Công thức
Canada
The Basic Cookbook 133 Công thức
Quốc tế
The Basic Cookbook 133 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

4.3(27)

1h 15 phút

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.1(137)

55 phút

Salmon Burger

4.5(78)

2h 20 phút

Thai Fish Curry

4.8(56)

50 phút

Fish Tacos

4.2(44)

45 phút

Cioppino

4.4(36)

55 phút

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1h 40 phút

Sliced Fish Tofu Soup

4.9(7)

2h 10 phút

Seafood Risotto

4.1(281)

40 phút

Seafood Korma

4.6(98)

40 phút

Fish and Chips

4.0(32)

30 phút

Brodet (Fish stew)

4.2(13)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả