Thiết bị & Phụ kiện
Couve à mineira
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porções
Nguyên liệu
-
cebola100 g
-
dente de alho1
-
óleo de girassol50 g
-
couve cortada finamente e bem seca300 g
-
sal marinho½ c. chá de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porção
Natri
26 mg
Chất đạm
3 g
Calo
623 kJ /
149 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBatatas caramelizadas com mel
50 min
Ratatouille
40 min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 min
Caril de feijão-preto
35 min
Gratinado de legumes
1 h
Feijão de óleo de palma
20 min
Arroz de linguiça e castanha portuguesa
No ratings
Purê de batata doce com sálvia e avelãs
30 min
Molho simples para peru
No ratings
Salada caeser de kale
No ratings
Polenta de canjica branca
1 h
Rolinhos de pizza
1 h 45 min